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星期日, 3 3 月, 2024

[港澳居民獨享] 澳門Sheraton與St.Regis聯手推出激抵SPA水療套餐+送豪華客房

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小編一直覺得水療SPA、按摩等應該是在泰國的,皆因平‧靚‧正嘛!但原來現在於澳門享受SPA也並不昂貴的,如果同是五星級酒店內,價錢真的跟泰國的差不多。今次推廣的兩個套票都有送一晚豪華客房呀,又可以與親朋好友一同共享,不會獨食那麼自私呀......

感受冬日・歡享聖誕,盡在澳門文華東方酒店

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12月初小編受邀出席了澳門文華東方酒店的週日聖誕派對,品嚐特調飲品,以及聖誕特色餐飲。澳門文華東方酒店推出令人垂涎三尺的豐盛饗宴、節日特色下午茶、除夕跨年自助餐、外帶傳統佳餚以及別出心裁的禮品籃......
Iridium Spa Iridium Room

澳門銥瑞水療 Iridium Spa 推出全新客製調配的專屬芳香療法

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澳門瑞吉金沙城中心酒店 38 樓的銥瑞水療 Iridium Spa 現正推出全新客製化療程「精製芳香療法」,能按自己的喜好,調配專屬的香薰擴散器及身體磨砂膏,並享受45分鐘的身體按摩及護理......

澳門瑞吉的銥瑞水療推出全新「悠然水療下午茶」體驗

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澳門瑞吉酒店的銥瑞水療推出全新「悠然水療下午茶」水療體驗,內容包括:個性化寶石護理+瑞吉特色下午茶,各位可以全然投入忘憂舒懷的水療旅程和體驗瑞吉下午茶傳統,享受極致體驗並重煥活力......
打坐

在相對靜止下的舒壓方法:打坐 Meditation

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平常要困在一個空間內,內心已騷動不安,更何況連續多日,這種鬱悶的情緒更為顯著。港澳的家居空間普遍不大,有的甚至可以狹窄來形容,所以選擇「打坐」來舒緩情緒,算是最適合的方法之一。 打坐 (Meditation),又稱冥想、禪修,聽起來具有宗教意味,但其實打坐與宗教並沒有直接關係,而且人人都可以。打坐算是一種專注內在和呼吸的方式,延伸的好處是舒緩情緒,放鬆心靈,所以任何人士皆適合,沒有宗教之別。以下就是最簡單的打坐步驟: 找一個你認為最舒適的位置坐下來(床上也可以) 雙腳平放(盤腿而坐也可),雙手放在大腿上,手心向上或向下均可 脊椎與頸椎保持連成一線 雙眼可以合上或張開 保持平穩呼吸,將注意力放在腹部 就這樣保持姿勢和呼吸,初學者可先嘗試5分鐘,如果能夠堅持下去,持續10分鐘、20分鐘甚至更長時間亦可以,自己感覺不吃力就是適合的時間。 另外,還可以播放一些舒緩或SPA的音樂,又或是下載一些打坐專用的App(App內在合適的音樂),在打坐期間思想放空,不要思考,專注在呼吸及坐姿舒適即可。 希望這個簡單的方式,可以讓大家對打坐/冥想有初步的認知。如有問題及查詢,可於此帖留言給本人,或追蹤我們的IG:joysoundhealing 【編輯聲明】 由 TinTin & 環球旅人 製作,版權所有,不得抄襲。 MEWE|Facebook|YouTube|Instagram|Telegram|Twitter|Line Today|Podcast © TraFoLife.com All Rights...

澳門麗思卡爾頓酒店「怡世寶水療」呈獻特色療程喚醒感官 重拾活力

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澳門麗思卡爾頓酒店深諳忙碌的都市人,無論生活節奏多急促,不時都需要停下腳步,放鬆身體、煥發疲憊心靈。今年9月起,澳門麗思卡爾頓酒店內屢獲殊榮的「怡世寶水療」將呈獻多款水療禮遇,讓賓客喚醒感官,重拾活力神采。當中包括專為響應10月「關注乳癌月」而特意打造的「Pink Your Life肌膚修護療程」...

澳門悦榕Spa 慶祝開業五周年優惠推廣

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屢獲殊榮的悦榕Spa是澳門最高端奢華、服務最全面的水療中心,現隆重推出五周年誌慶禮遇。由2016年9月1日起至2016年9月30日,賓客凡惠顧「熱帶雨露」水療系列任何一款護理項目,即可獲贈價值澳門幣500元的悦榕閣購物禮券乙張...

粉紅Bear又來啦!澳門康萊德「粉紅革命月」的粉紅下午茶、粉紅菜單、粉紅SPA,統統登場囉!

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澳門金沙城中心康萊德酒店今年將再度於 10 月推出 2017「粉紅革命」活動,以支持香港癌症基金會一年一度的「粉紅革命」活動,為喚醒公眾對乳癌的關注及籌集研究經費獻出一分力。澳門康萊德酒店經已連續第五年支持「粉紅革命」......

SoSPA 推出全新L’Occitane白皇后亮白淨肌療程

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每年的法國五月是致力推廣法國文化、飲食、藝術及人民風情,而 Sofitel 是一家以法國為發源地的國際性奢華酒店集團,每家 Sofitel 都很法國情懷, 而澳門的 Sofitel 也響應法國五月,舉辦了一系列活動,而 8~9 月依然延續法國風情,於 SoSPA 與 L'Occitane 推出了全新的 SPA 療程,讓大家繼續在薰衣草盛放的季節,享用各種薰衣草及當季花卉的 SPA 及下午茶......

澳門康萊德的菩提水療 推出 Lapidem 療程及水晶聲頻療癒課程

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澳門菩提水療全新推出 Lapidem 護理療程及水晶聲頻療癒冥想課程。全澳唯一一間引進Lapidem護理療程的水療中心;此外,水晶聲頻療(頌缽療法)課程於每週三下午6時及週六上午10時開始,可選小組課程、雙人課程或一對一私人課程.....

澳門新濠影滙W酒店:煥發身心 嶄新奢華康體之旅

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澳門新濠影滙W酒店展現休閒與活力兼備的一面,致力於為客人打造著重身心健康和奢華體驗的目的地。酒店的康體設施包括AWAY水療中心、FIT 健身館和WET游泳池,更獨家夥拍國際美妝品牌Valentino Beauty......
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