澳門康萊德的菩提水療 推出 Lapidem 療程及水晶聲頻療癒課程

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澳門菩提水療全新推出 Lapidem 護理療程及水晶聲頻療癒冥想課程。全澳唯一一間引進Lapidem護理療程的水療中心;此外,水晶聲頻療(頌缽療法)課程於每週三下午6時及週六上午10時開始,可選小組課程、雙人課程或一對一私人課程.....
打坐

在相對靜止下的舒壓方法:打坐 Meditation

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平常要困在一個空間內,內心已騷動不安,更何況連續多日,這種鬱悶的情緒更為顯著。港澳的家居空間普遍不大,有的甚至可以狹窄來形容,所以選擇「打坐」來舒緩情緒,算是最適合的方法之一。 打坐 (Meditation),又稱冥想、禪修,聽起來具有宗教意味,但其實打坐與宗教並沒有直接關係,而且人人都可以。打坐算是一種專注內在和呼吸的方式,延伸的好處是舒緩情緒,放鬆心靈,所以任何人士皆適合,沒有宗教之別。以下就是最簡單的打坐步驟: 找一個你認為最舒適的位置坐下來(床上也可以) 雙腳平放(盤腿而坐也可),雙手放在大腿上,手心向上或向下均可 脊椎與頸椎保持連成一線 雙眼可以合上或張開 保持平穩呼吸,將注意力放在腹部 就這樣保持姿勢和呼吸,初學者可先嘗試5分鐘,如果能夠堅持下去,持續10分鐘、20分鐘甚至更長時間亦可以,自己感覺不吃力就是適合的時間。 另外,還可以播放一些舒緩或SPA的音樂,又或是下載一些打坐專用的App(App內在合適的音樂),在打坐期間思想放空,不要思考,專注在呼吸及坐姿舒適即可。 希望這個簡單的方式,可以讓大家對打坐/冥想有初步的認知。如有問題及查詢,可於此帖留言給本人,或追蹤我們的IG:joysoundhealing 【編輯聲明】 由 TinTin & 環球旅人 製作,版權所有,不得抄襲。 MEWE|Facebook|YouTube|Instagram|Telegram|Twitter|Line Today|Podcast © TraFoLife.com All Rights...

澳門瑞吉的銥瑞水療推出全新「悠然水療下午茶」體驗

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澳門瑞吉酒店的銥瑞水療推出全新「悠然水療下午茶」水療體驗,內容包括:個性化寶石護理+瑞吉特色下午茶,各位可以全然投入忘憂舒懷的水療旅程和體驗瑞吉下午茶傳統,享受極致體驗並重煥活力......
Iridium Spa Iridium Room

澳門銥瑞水療 Iridium Spa 推出全新客製調配的專屬芳香療法

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澳門瑞吉金沙城中心酒店 38 樓的銥瑞水療 Iridium Spa 現正推出全新客製化療程「精製芳香療法」,能按自己的喜好,調配專屬的香薰擴散器及身體磨砂膏,並享受45分鐘的身體按摩及護理......

體驗 Grand Lapa SPA x VOYA 的全新療程-Mindful Dreams「專心作夢」

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近期澳門金麗華酒店(Grand Lapa)進行一系列翻新及改裝工程,即將為大家帶來全新的金麗華酒店。而環球旅人今日就率先帶大家去體驗一下,位於金麗華酒店內的香薰療理中心,它與 VOYA 聯手推出了的全新 SPA-Mindful Dreams「專心作夢」特色水療。「專心作夢」是環球旅人幫它起的中文名字,按照療程的特點及英文名而改的,因為這個全新的水療還沒有中文名字呀......

【泰Hea出遊】打卡勝地 Health Land 泰國連鎖按摩店

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來曼谷玩又怎可以不去按摩呢!W Bangkok 附近的按摩連鎖品牌 Health Land,基本上設計及裝修都很像宮殿一樣,很豪華的感覺。其實叫得連鎖,當然不止一間店啦!在 Sathorn......

粉紅Bear又來啦!澳門康萊德「粉紅革命月」的粉紅下午茶、粉紅菜單、粉紅SPA,統統登場囉!

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澳門金沙城中心康萊德酒店今年將再度於 10 月推出 2017「粉紅革命」活動,以支持香港癌症基金會一年一度的「粉紅革命」活動,為喚醒公眾對乳癌的關注及籌集研究經費獻出一分力。澳門康萊德酒店經已連續第五年支持「粉紅革命」......

喜瑪拉雅山岩鹽石按摩療程「Saltability」初體驗

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經常周圍飛來飛去旅行公幹,偶而也需要放鬆一下,充電後再繼續工作。今天小編就是介紹一間位於澳門康箂德酒店的 SPA-「菩提水療 Bodhi Spa」。他們在六月開始,推出了全亞洲首個,用喜瑪拉雅山粉紅岩鹽石作熱石的按摩療程,也是全亞洲首間擁有......

寫意閒情 洗滌心靈《LUSH SPA》英國鄉村屋完美殖入中環

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誰說男士不能做 SPA 的?今日小編已經試了 LUSH SPA 的其中一款療程,叫 The Spell ,非常不錯,讓小編完全放鬆,且療程中睡著至完結,絕對推薦各位來試試 LUSH SPA!

感受冬日・歡享聖誕,盡在澳門文華東方酒店

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12月初小編受邀出席了澳門文華東方酒店的週日聖誕派對,品嚐特調飲品,以及聖誕特色餐飲。澳門文華東方酒店推出令人垂涎三尺的豐盛饗宴、節日特色下午茶、除夕跨年自助餐、外帶傳統佳餚以及別出心裁的禮品籃......

[港澳居民獨享] 澳門Sheraton與St.Regis聯手推出激抵SPA水療套餐+送豪華客房

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小編一直覺得水療SPA、按摩等應該是在泰國的,皆因平‧靚‧正嘛!但原來現在於澳門享受SPA也並不昂貴的,如果同是五星級酒店內,價錢真的跟泰國的差不多。今次推廣的兩個套票都有送一晚豪華客房呀,又可以與親朋好友一同共享,不會獨食那麼自私呀......

SoSPA 推出全新L’Occitane白皇后亮白淨肌療程

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每年的法國五月是致力推廣法國文化、飲食、藝術及人民風情,而 Sofitel 是一家以法國為發源地的國際性奢華酒店集團,每家 Sofitel 都很法國情懷, 而澳門的 Sofitel 也響應法國五月,舉辦了一系列活動,而 8~9 月依然延續法國風情,於 SoSPA 與 L'Occitane 推出了全新的 SPA 療程,讓大家繼續在薰衣草盛放的季節,享用各種薰衣草及當季花卉的 SPA 及下午茶......

澳門麗思卡爾頓酒店「怡世寶水療」呈獻特色療程喚醒感官 重拾活力

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澳門麗思卡爾頓酒店深諳忙碌的都市人,無論生活節奏多急促,不時都需要停下腳步,放鬆身體、煥發疲憊心靈。今年9月起,澳門麗思卡爾頓酒店內屢獲殊榮的「怡世寶水療」將呈獻多款水療禮遇,讓賓客喚醒感官,重拾活力神采。當中包括專為響應10月「關注乳癌月」而特意打造的「Pink Your Life肌膚修護療程」...

澳門悦榕Spa 慶祝開業五周年優惠推廣

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屢獲殊榮的悦榕Spa是澳門最高端奢華、服務最全面的水療中心,現隆重推出五周年誌慶禮遇。由2016年9月1日起至2016年9月30日,賓客凡惠顧「熱帶雨露」水療系列任何一款護理項目,即可獲贈價值澳門幣500元的悦榕閣購物禮券乙張...

隱匿於黑沙環的SPA『悅盈舍』|小編獻出了第一次!脫脫脫!

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早前小編到訪一間SPA,叫『悅盈舍』JA Beautique,皇牌主打是蜜蠟脫毛呀!它是位於黑沙環新填海區,而且都尚算隱匿,因為小編走了一圈都看不見,要打電話才知道它的正確位置。由於鋪位面向黑沙環公園,所以很寧靜,沒有街道上的嘈吵聲!店內環境非常舒適,是一層及閣樓的設計,設計及用色給人一種有活力又舒適的感覺。目前接受預約服務,所以各位想去之前,一定要打電話約時間呀! 『悅盈舍』於 2014 年已經成立,是一間沿用西方美容概念的美容院,推祟"舒適、健康及美麗",讓客人從忙碌當中稍事休息,享受片刻的寧靜和愉快,提供多種不同美容服務,從面部肌膚深層護理、舒緩性背部及身體按摩、手與腳的指甲護理至化妝服務。不論身體護理及面部護理,都只是幾百至一千不等,豐儉由人。 而『悅盈舍』的皇牌項目,就是蜜蠟脫毛啦!它是首間特別引入蜜蠟脫毛服務的SPA,能有效地對付短和粗糙頑固的毛髮,而相比較其他脫毛方式,較沒有太多限制,如膚色、毛髮顏色、皮膚狀態等。主要選用成份溫和天然植物蜜蠟, 特別呵護客人各部位嬌嫩的肌膚,防止脫毛過程中肌膚受到太大刺激同時,更有助減慢毛髮生長,防止毛髮向內生長(ingrown hair)。 店內亦有專門針對 “身體重要部位” 的毛髮,設有多款造型脫毛,主要分為比基尼線 (Bikini)、丁字褲 (G-string)、巴西式 (Brazilian)、好萊塢 (Hollywood),以及特色自定造型。除提升重要部位美觀度外,更減低重要部位受感染的困擾,由於澳門天氣潮濕悶熱,分泌物和異味的出現,令人十分尷尬之如,念珠菌亦可能乘機而入。因此利用蜜蠟脫去毛髮,給予重要部位清爽感,減低受感染的機會,提升免疫力。 小編也幫大家了解過價錢,收費一點都不貴,按部位不同就會有不同的價錢,最便宜的不到300元,所以大家可以一試的!皇牌項目,小編當然也要試一下啦,為了讀者,小編也獻出第一次給大家~~~~ 大家不要心邪,小編不是試 "身體重要部位" ,而是試面部脫毛而已,小編賣藝不賣身的!^_^ 了解一下才知道,原來『悅盈舍』真的很講究,因為在脫毛之前一定會了解你的皮膚情況,以及有沒有其他敏感情況,了解過後才決定用那一種蜜蠟! 而小編的面部皮膚一直是屬於敏感性混合型皮膚,即是很容易過敏泛紅,T字位很容易出油,面頰又很乾的那種。有很多男士們都是混合偏乾的。 所以美容師最後決定用最不刺激、防過敏的天然蜜蠟做本次的脫毛啦!說到此,小編回憶起來都是怕怕的,因為每次聽到有人脫毛都好似很痛,會慘叫的! 美容師說最不敏感的蜜蠟就是這隻,而且很多人都是用這隻,連上述提到的身體重要部位脫毛,都是用這一款蜜蠟!小編用的是黃色款,抗過敏及泛紅,不刺激的! 蜜蠟脫毛過程跟做Facial的步驟也很像,先是簡單清理一下,有爽膚等,之後就開始脫毛。因為小編是第一次,所以真的很緊張,很怕,結果是.......真的會痛喔~~ 美容師說這是正常的,因為首次脫毛的人士,感覺會痛,但當慢慢適應後就沒事!其實也是真的啦!頭四次小編真的痛到流下男兒淚的~~雖然美容師手法很好,搽蠟上去,之後用極快的速度撕下來,情況就像那些人去玩跳樓機,已經到地了,才懂得有反應一樣,撕完了,我才痛!但撕了3次過後,可能已經適應了,就覺得還好啦! 整個過程才用了15分鐘!還沒做之前,小編就覺得應該沒什麼面毛吧,誰知脫完又嚇死,原來有很多毛,而且太陽穴、面頰更多,haha~~ 做完後真的不會泛紅,也不是有過敏反應。而毛髮生長速度因人而異,小編大約三星期內就變回毛孩! 當然,除了皇牌的蜜蠟脫毛,還有SPA護理部分也是很多顧客喜愛的,他們選用的也是一些澳門少見的牌子,來自美國Epionce 及來自波蘭Alba1913 的!美國的是多項專利的醫學美容牌子,波蘭的是當時於柏林回國的著名藥劑師創立醫藥美容品牌。 如果大家很有興趣想試試,不妨打電話去約時間,做個SPA又好,Facial也好,試做皇牌蜜蠟脫毛都可以呀! 『悅盈舍』JA Beautique 地址:勞動節大馬路195號 廣福祥花園地下V座 營業時間:10am~19pm 電話:2845 2805 Facebook專頁:http://www.facebook.com/jabeautique/ 【編輯聲明】 環球旅人部落由Benjamin製作,版權所有,不得抄襲。 以創用CC 姓名標示-非商業性-禁止改作 4.0 國際 授權條款釋出。 環球旅人|Facebook|YouTube|Soundcloud|Flickr|footprint © Travelblogosphere All Rights Reserved.
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