澳門雅辰酒店再度慶祝國際瑜伽日 於度假村舉行百人瑜伽活動

澳門雅辰酒店連續六年在度假村舉辦大型瑜伽活動，慶祝國際瑜伽日，同時推廣健康生活方式，促進文化互動。本次活動已於上週末上午舉行。自2018年起，澳門雅辰酒店舉辦慶祝國際瑜伽日的活動，而國際瑜伽日正式日期為6月21日。2014年，該慶日正式為聯合國承認，以推動健康、和諧與和平。本年為該慶日10週年。由澳門雅辰酒店主辦，Yoga Light 與中國澳門瑜伽體育總會協辦，吸引了超過100位參加者共同練習知名的「拜日式」，總共練習了108組。這次為在澳門雅辰酒店之前所有同類活動中，規模最大。

「拜日式」動作組通常在瑜伽課程的暖身階段進行，對於訓練全身肌肉非常有效，特別是腹部附近的核心肌群。這套動作以呼吸為重點，有助於訓練呼吸的深度、核心肌肉的穩定、關節的靈活和集中力。

在百人瑜伽活動之前，舉行了開幕典禮。主禮嘉賓包括雅辰酒店集團澳門區營運副總裁兼澳門雅辰酒店總經理溫誠睿先生、Yoga Light創辦人兼董事Ritesh Kumar先生、中國澳門瑜伽體育總會理事長沈詠珮女士、本澳印裔社區代表阿露娜女士。

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