TINTIN
自幼喜歡寫作，夢想長大後當新聞記者，最終轉了跑道，沒有繼續追夢。2008年開始接觸身心靈、宗教、玄學，現時是聲音療癒師，擅長運用聲音頻率為個案改善人生課題。閒時喜歡以美食會友，周圍探索氛圍好的店。
【冷知識】冥想 / 打坐 Meditation 🧘♀️的六個迷思
【#Meditation 🧘♀️的六個迷思】相信各位打坐零基礎的讀者們，閱讀完上篇關於簡易打坐法之後，或許會有初步的了解。而本篇繼續由 TinTin 去解析坊間大大小小對打坐 Meditation 的各種奇怪迷思......
在相對靜止下的舒壓方法：打坐 Meditation
平常要困在一個空間內，內心已騷動不安，更何況連續多日，這種鬱悶的情緒更為顯著。港澳的家居空間普遍不大，有的甚至可以狹窄來形容，所以選擇「打坐」來舒緩情緒，算是最適合的方法之一。
打坐 (Meditation)，又稱冥想、禪修，聽起來具有宗教意味，但其實打坐與宗教並沒有直接關係，而且人人都可以。打坐算是一種專注內在和呼吸的方式，延伸的好處是舒緩情緒，放鬆心靈，所以任何人士皆適合，沒有宗教之別。以下就是最簡單的打坐步驟：
找一個你認為最舒適的位置坐下來（床上也可以）
雙腳平放（盤腿而坐也可），雙手放在大腿上，手心向上或向下均可
脊椎與頸椎保持連成一線
雙眼可以合上或張開
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梳打埠 Soda Port 是酒吧X餐廳？餐飲小巧又精緻？
近年澳門很流行複合型餐飲空間，大多是以酒吧與餐廳結合為主，顧客可以一邊享受美食，又可以品嚐各式美酒。而今次跟小編TinTin去 梳打埠 Soda Port 首試這間可以同時滿足兩個願望的複合型餐飲空間啦......
酒店早餐原來不離地，$88可享豐盛的早晨套餐－Café Encore
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澳門台山區老店新開，不吃情懷吃味道！－ 新華順咖啡
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珠海｜藏於舊社區的水泥工業風cafe－ 北極星咖啡館
澳門人去到珠海，通常都去地標式商場吃喝玩樂，而今篇就讓 小編TINTIN 帶大家走進珠海的舊社區，感受一下新舊文化的衝擊。介紹一家坐落在居民小區裡名叫 #北極星咖啡館 吧......
一家於珠海市紮根數載的工業風咖啡小店－251#coffee roasters
今篇由小編TINTIN帶大家來到珠海吃喝玩樂，到訪了一家位於珠海市開業幾年了，走工業風咖啡小店「251#coffee roasters」，它有很不錯的 All-Day-Breakfast，飲品種類也挺多的一家會再光顧的店......
開設於珠海的寵物友善咖啡店！－不賴咖啡 BLIGH8
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木系風格之部屋！美麗街內新開的窗台Cafe－ 聚聚 Delicate Taste
近年澳門街處處新開Cafe，而今日小編Tin就帶大家去一間有全開式窗台吧檯位，新開的木系部屋風格的Cafe－聚聚 Delicate Taste，很有家或家中客廳感覺的快餐Cafe，或許會有驚喜喲......
