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TINTIN

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自幼喜歡寫作,夢想長大後當新聞記者,最終轉了跑道,沒有繼續追夢。2008年開始接觸身心靈、宗教、玄學,現時是聲音療癒師,擅長運用聲音頻率為個案改善人生課題。閒時喜歡以美食會友,周圍探索氛圍好的店。

【冷知識】冥想 / 打坐 Meditation 🧘‍♀️的六個迷思

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【#Meditation 🧘‍♀️的六個迷思】相信各位打坐零基礎的讀者們,閱讀完上篇關於簡易打坐法之後,或許會有初步的了解。而本篇繼續由 TinTin 去解析坊間大大小小對打坐 Meditation 的各種奇怪迷思......

在相對靜止下的舒壓方法:打坐 Meditation

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平常要困在一個空間內,內心已騷動不安,更何況連續多日,這種鬱悶的情緒更為顯著。港澳的家居空間普遍不大,有的甚至可以狹窄來形容,所以選擇「打坐」來舒緩情緒,算是最適合的方法之一。 打坐 (Meditation),又稱冥想、禪修,聽起來具有宗教意味,但其實打坐與宗教並沒有直接關係,而且人人都可以。打坐算是一種專注內在和呼吸的方式,延伸的好處是舒緩情緒,放鬆心靈,所以任何人士皆適合,沒有宗教之別。以下就是最簡單的打坐步驟: 找一個你認為最舒適的位置坐下來(床上也可以) 雙腳平放(盤腿而坐也可),雙手放在大腿上,手心向上或向下均可 脊椎與頸椎保持連成一線 雙眼可以合上或張開 ...

梳打埠 Soda Port 是酒吧X餐廳?餐飲小巧又精緻?

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近年澳門很流行複合型餐飲空間,大多是以酒吧與餐廳結合為主,顧客可以一邊享受美食,又可以品嚐各式美酒。而今次跟小編TinTin去 梳打埠 Soda Port 首試這間可以同時滿足兩個願望的複合型餐飲空間啦......

酒店早餐原來不離地,$88可享豐盛的早晨套餐-Café Encore

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澳門星級酒店的早餐原來不離地!說到澳門的渡假村酒店,大家很少人會提及自費去吃早餐。而提及澳門永利,大家亦只會想到米芝蓮食府、五星級價錢、金錢樹等等,所以當小編TinTin得悉,原來有親民的價錢,高級享受到澳門永利的早餐套餐,就躍躍欲試......

澳門台山區老店新開,不吃情懷吃味道!- 新華順咖啡

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澳門老店新開,不吃情懷吃味道!新華順咖啡是澳門台山區老街坊必定認識的30年老店,早前店鋪一直在關閉及裝修,最近重開,名字沒變但整店風格及招牌都變了樣,所以決定要一進探個究竟......

珠海|藏於舊社區的水泥工業風cafe- 北極星咖啡館

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澳門人去到珠海,通常都去地標式商場吃喝玩樂,而今篇就讓 小編TINTIN 帶大家走進珠海的舊社區,感受一下新舊文化的衝擊。介紹一家坐落在居民小區裡名叫 #北極星咖啡館 吧......

一家於珠海市紮根數載的工業風咖啡小店-251#coffee roasters

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今篇由小編TINTIN帶大家來到珠海吃喝玩樂,到訪了一家位於珠海市開業幾年了,走工業風咖啡小店「251#coffee roasters」,它有很不錯的 All-Day-Breakfast,飲品種類也挺多的一家會再光顧的店......

開設於珠海的寵物友善咖啡店!-不賴咖啡 BLIGH8

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近年來因疫情關係不能出外旅遊,而國內則成了澳門人出遊的唯一目的地,所以今天就介紹一家位於珠海市香洲區的網紅Cafe-不賴咖啡 BLIGH8,它也可能是最多All Day Breakfast的食肆,同時又是一間寵物友善咖啡店......

木系風格之部屋!美麗街內新開的窗台Cafe- 聚聚 Delicate Taste

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近年澳門街處處新開Cafe,而今日小編Tin就帶大家去一間有全開式窗台吧檯位,新開的木系部屋風格的Cafe-聚聚 Delicate Taste,很有家或家中客廳感覺的快餐Cafe,或許會有驚喜喲......
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