10。生活風尚

平常要困在一個空間內，內心已騷動不安，更何況連續多日，這種鬱悶的情緒更為顯著。港澳的家居空間普遍不大，有的甚至可以狹窄來形容，所以選擇「打坐」來舒緩情緒，算是最適合的方法之一。 打坐 (Meditation)，又稱冥想、禪修，聽起來具有宗教意味，但其實打坐與宗教並沒有直接關係，而且人人都可以。打坐算是一種專注內在和呼吸的方式，延伸的好處是舒緩情緒，放鬆心靈，所以任何人士皆適合，沒有宗教之別。以下就是最簡單的打坐步驟： 找一個你認為最舒適的位置坐下來（床上也可以） 雙腳平放（盤腿而坐也可），雙手放在大腿上，手心向上或向下均可 脊椎與頸椎保持連成一線 雙眼可以合上或張開 保持平穩呼吸，將注意力放在腹部 就這樣保持姿勢和呼吸，初學者可先嘗試5分鐘，如果能夠堅持下去，持續10分鐘、20分鐘甚至更長時間亦可以，自己感覺不吃力就是適合的時間。 另外，還可以播放一些舒緩或SPA的音樂，又或是下載一些打坐專用的App（App內在合適的音樂），在打坐期間思想放空，不要思考，專注在呼吸及坐姿舒適即可。 希望這個簡單的方式，可以讓大家對打坐/冥想有初步的認知。如有問題及查詢，可於此帖留言給本人，或追蹤我們的IG：joysoundhealing 【編輯聲明】 由 TinTin & 環球旅人 製作，版權所有，不得抄襲。 MEWE｜Facebook｜YouTube｜Instagram｜Telegram｜Twitter｜Line Today｜Podcast © TraFoLife.com All Rights...

如果你是經常出國旅行，又或者去台灣、中國，甚至日本週末遊的遊人一族，行李箱的選擇可能對你是非常重要，但行李箱不只是裝滿了旅遊所需的物品之外，現在應該還能夠幫你解決各種旅行時會遇到的疑難雜症，那才是一個好的行李箱。而即將於2016年4月推出的 Raden 智能行李箱，可能就是你的首選啦！ 手機已經全面智能化，手錶又智能化，現在連波鞋、餐桌都開始智能化，還有智能車、智能家居、智能酒店，真是什麼都智能化的年代，連行李箱都可以來智能化。其實智能行李箱不是新鮮事，近年有推出自動跟隨主人的行李箱，但這真的實際用途不大。但 RADEN 最新推出的智能行李箱所擁有的功能就很實用了。Raden 智能行李箱的三大特色功能：定位系統、秤重以及充電功能。 簡單來說，Raden 行李箱可以讓你知道你的行李身在何處，讓你不必再花時間找尋自己的行李；秤重，也是最為重要的功能，可以自行量度行李重量，解決了出發或回程時因超重而罰款的煩惱，而 Raden 行李箱的秤重只要你用手將行李箱提起，它就能自己秤重並透過手機告訴你重量；充電功能相信也不用多作解釋，透過內部的兩個可拆式電池及 USB 插頭，你可以從行李箱外側的接口為你的裝置進行充電，根據官方說法那 7,800mAh 的電池更可手機充電 5 次。 當然，和很多智能行李箱一樣，它一樣擁有專用手機 App，讓用戶可以透過藍牙定位知道行李箱的位置，這是必須的智能化功能之一，但它特別的是可以透過手機 App 去電召 Uber，相當方便。 Raden 行李箱在設計上走簡約路線，它是以 Makrolon 聚碳酸酯製成，重量更是輕巧，目前提供兩種款式，The A22 Carry 高度 22 吋，重量僅 7.5 磅（約 3.4 公斤），方便大家可以手提上機；The A28 Check 高度...

「♪撒亞人，生於這個地方，稱呼叫悟空！♪」，70' 80'後出生的大家，一定對這歌詞完全不陌生。港澳地區的朋友們，還記得一開始是下午開播的「龍珠」，為尋找龍珠叫出神龍，直至慢慢......

源自日本名古屋 MENARD 於由 1959 年創立，至今發展歷程以 “尋找真美” 作為企業目，不斷以最先進科技、卓越的專業技術人員研製各種具突破性效能的產品。其種類多達 900 多種，由護膚品至化妝品，都能引證產品的卓越功效和安全品質。當中以培植生化靈芝和開發產品專利最為聞名，眾所週知靈芝具有極好的保健作用，由此可見 MENARD 于美容界具有長遠目光和專業領導地位......

屢獲殊榮的悦榕Spa是澳門最高端奢華、服務最全面的水療中心，現隆重推出五周年誌慶禮遇。由2016年9月1日起至2016年9月30日，賓客凡惠顧「熱帶雨露」水療系列任何一款護理項目，即可獲贈價值澳門幣500元的悦榕閣購物禮券乙張...

上回貼左一部分睡房的室內設計，今次再貼第二部分吧！大家可以參考一下，裝修／粉飾睡房呀！ 這個是以『天‧海』為概念所設計的，以淺藍配白的設計風格，簡約中帶不平凡，讓人有種憩靜、休閒及舒服我感覺，真的很不錯。再配上天‧海的畫，牆身以直間紋，窗簾以薄紗為主，帶出海的動感！(本人喜愛之列) 呢間我會叫佢做青蘋果 / 青地房，成個tone都係錄色，需然綠色係好，但似乎用得太多，有d擠擁感覺！ 呢間係小朋友房間feel，有滑稽的畫作，簡約得來有些童真！牆身用上粉藍色，另一面置一個組合櫃，充份利用各空間，收納得宜！ 以玫瑰花與白色的配搭，給人少女房的feel~~設計簡單！ 呢間就真係好白，以灰白色設計，地板拋光，感覺似精神病房多d！但它也有可取的設計位，床頭的應該是蚊帳，估計係可以伸縮的！另外的櫃上有兩個呈三角錐體的造型燈！阿乃tips：這型燈可點綴室內，營造不同的感覺！ 呢間係好行政CEO的房間，以黑白灰的強烈對比作設計重點，牆身以灰色，配上不透明玻璃！簡約得來有點神秘感！ 呢間給人好家庭的感覺，好大眾，糅合了中式味道，天花頂上的走軌式燈是房間的特別之處，以斜式作跨度！給人打夏常規傳統的感覺！ 呢個簡直好似studio d佈景房咁啦！又係黑白灰，以簡單構圖為主(包括點、線、面)，配上造型特別的床架，床頭的特別design，以及藝術味重的掛畫，真係幾靚，但這房亦給人冷漠的感覺，我就唔會住係d乜冷既房度！ 今集先介紹咁多先啦，下集係最後一輯的室內設計！ 文：阿乃圖：來自網路

雪松 Cedarwood 是一種常綠針葉樹，也有稱呼其為香柏木，其精油因其獨特的香氣和鎮靜效果，廣泛應用於香水和芳香療法中。在身心靈界別上也是與白鼠尾草、聖木等齊名的淨化滅負神品，味道比白鼠草更易為人接受......

今個冬天不太冷，在地護膚如何揀？保濕面膜、保濕鎖水精華就一定是旅行居家必備的首選，做好清潔，處理好保濕最為重要，今篇介紹幾款好用的新面膜，有了它們，一年四季皮膚狀態都穩妥......

【#Meditation 🧘‍♀️的六個迷思】相信各位打坐零基礎的讀者們，閱讀完上篇關於簡易打坐法之後，或許會有初步的了解。而本篇繼續由 TinTin 去解析坊間大大小小對打坐 Meditation 的各種奇怪迷思......

Aesop Macau 澳門四季名店分店新張！由品牌內部團隊精心打造而成，設計靈感概念來自於澳門獨樹一幟的歷史特色－東西文化交融，體現了中國與葡萄牙這四個半世紀以來的邂逅相遇。整體空間採用對稱、流線且優雅的設計......

在第15屆澳門國際汽車博覽會上，廣汽AION正式發佈全球精品小車【AION UT】，以「在澳門、為澳門」的理念，將義式設計與中國智造完美融合。以米蘭時尚掀背造型、寬敞舒適空間與L2級智能駕駛科技，搭配超過400km續航與AION OS語音系統，讓每段旅程都更自在、更智慧......

ORIGINS全新升級的「靈芝輕精華水」以10倍濃度抗炎靈芝成份，2倍更快修復舒緩泛紅、4小時強化肌膚屏障、瞬間保濕，為肌膚重塑平衡、收細毛孔，回復健康水嫩細緻肌。精華水具修復性的多效爽膚水，質地清爽秒吸收，為你療癒肌膚......

Tesla Model Y以更極致的性能、更未來感的設計，讓駕駛升級。全新「冰川藍」車色、貫穿式尾燈、加速提升功能，加上頂級音響與智能娛樂系統，讓駕駛變成更科技。長續航版僅需15分鐘超充，即可行走266公里，已於香港展出，澳門車迷敬請期待......

澳門瑞吉金沙城中心酒店 38 樓的銥瑞水療 Iridium Spa 現正推出全新客製化療程「精製芳香療法」，能按自己的喜好，調配專屬的香薰擴散器及身體磨砂膏，並享受45分鐘的身體按摩及護理......

蔚來汽車位於澳門葡京人內的蔚來汽車澳門旗艦店「蔚來空間 NIOSpace」正式開業。除了具備了門店基礎功能外，還具備交車及售後功能。標誌著蔚來在澳門進一步元善了網路的構建，目的是為澳門用戶提升蔚來體系化服務的更多觸點......

大家逛街買護膚品，會選擇日本的，還是韓國的呢？如今韓妝大行其道，款式多、牌子多，而且每個牌子都會有自己最火熱的商品，例如 innisfree 的綠茶籽精華液、NaturalRepublic 的蘆薈啫喱、It's Skin 的蝸牛面膜等等，很多少男少都總有一兩款在家的，當然還有很多韓國護膚及彩妝品牌啦！但今天小編為大家介紹一間位於白馬行的韓國護膚化妝品店鋪－御姬 Queen Salang......

上集跟大家說了一部分的個人房間的獨特設計，今次跟大家說說去旅行時必需的酒店客房！ 講到酒店客房，個個都以為係普通客房，不對囉！現在有一種新興酒店，叫 精品酒店 或叫 Hip hotel，我想常看U magazine or 新假期的朋友，應該對這些名詞不陌生吧！這兩種酒店都是走高格調、特別、服務優越、用色及設計大膽的路線的！在世界各地都已經興起！好像澳門都已經有一間精品酒店誕生，就是位於漁人碼頭的箂斯酒店！ 好，唔講咁多，帶大家睇下位於世界各地的精品/hip hotel的客房，用了不同的主題呀！ 太空星際為主題的房，我覺得晚上應該會更美吧！ 墳墓客房，我想應該無人願意入住吧！大吉利是咩！ 美國凶殺案街道房！好得意！你躺在床上就是死者呢~~haha 地中海中東風情的客房！我喜歡這間！ 成間disco房囉！都唔知點訓，可能畀大家狂歡一整死囉！hohoho~~ 天國之房呀！好神聖呀！唔arm我~~我是邪惡的！haha~~ 嘩！戰爭之房，好花囉！我絕對唔想做馬腳下的亡魂囉！ 馬爾代夫海洋島國風情呀！我蠻喜歡的！ 不知大家喜歡那一間呢？可能有人喜歡那些好特別的客房囉！haha~~ 文：阿乃圖：來自網路

Lush 全新推出以新鮮和純素成分的頭髮護理產品。相信頭髮護理產品與你日常攝取的營養品同樣重要。因此，精心挑選了各種新鮮食材，如海鹽、豆腐、山葵等製作產品，以滿足不同頭髮的需要，幫助你保持頭皮和秀髮健康狀態......

繼澳門威尼斯人店之後，早前於澳門的核心地帶－議事亭區域開了全新分店，樓高5層，地面零售層佔地約900呎，而2至4樓則為培訓室及員工......

澳門菩提水療全新推出 Lapidem 護理療程及水晶聲頻療癒冥想課程。全澳唯一一間引進Lapidem護理療程的水療中心；此外，水晶聲頻療（頌缽療法）課程於每週三下午6時及週六上午10時開始，可選小組課程、雙人課程或一對一私人課程.....

Aēsop x RÆBURN 首次聯乘合作推出「探險家隨行組」，全球限量推出共三款便於隨身攜帶的設計收納袋，由80％回收再生棉製成，並配有三個可容納Aēsop三重奏產品的專用格層。於3月1日起在Aēsop概念店、百貨專櫃與官網發售......

Tesla 全新升級版 Model 3 正式在澳門亮相，新版本加大了續航距離，適合澳門人「澳車北上」，以及香港人「港車北上」政策，出遊粵港澳更方便。全新升級版 Model 3 提供後輪驅動及長續航全輪驅動版本，並開放自訂配置選項供選擇，價格由港幣$299,800 起(豁免機動車輛稅)......

其實去旅遊，每天的行程也不少，回到酒店多數已經很累，寧願快快洗澡睡覺。尤其是我們男生，哪有人喜歡乖乖的按步驟護膚呀？今篇環球旅人就教大家很方便快捷的旅遊護膚心得，不礙時間，不麻煩，儘量帶最少的東西去旅遊......

環球旅人昨天去了澳門Apple的全新旗艦店（澳門第二間 Apple 官方直營店），見證了 Apple 店的多項新嘗試，必定會成為澳門一個令人注目及瘋狂打卡的朝聖點！多個首創、全球第一的東西，讓人目不暇給......

誰說男士不能做 SPA 的？今日小編已經試了 LUSH SPA 的其中一款療程，叫 The Spell ，非常不錯，讓小編完全放鬆，且療程中睡著至完結，絕對推薦各位來試試 LUSH SPA！