10。生活風尚

平常要困在一個空間內，內心已騷動不安，更何況連續多日，這種鬱悶的情緒更為顯著。港澳的家居空間普遍不大，有的甚至可以狹窄來形容，所以選擇「打坐」來舒緩情緒，算是最適合的方法之一。 打坐 (Meditation)，又稱冥想、禪修，聽起來具有宗教意味，但其實打坐與宗教並沒有直接關係，而且人人都可以。打坐算是一種專注內在和呼吸的方式，延伸的好處是舒緩情緒，放鬆心靈，所以任何人士皆適合，沒有宗教之別。以下就是最簡單的打坐步驟： 找一個你認為最舒適的位置坐下來（床上也可以） 雙腳平放（盤腿而坐也可），雙手放在大腿上，手心向上或向下均可 脊椎與頸椎保持連成一線 雙眼可以合上或張開 保持平穩呼吸，將注意力放在腹部 就這樣保持姿勢和呼吸，初學者可先嘗試5分鐘，如果能夠堅持下去，持續10分鐘、20分鐘甚至更長時間亦可以，自己感覺不吃力就是適合的時間。 另外，還可以播放一些舒緩或SPA的音樂，又或是下載一些打坐專用的App（App內在合適的音樂），在打坐期間思想放空，不要思考，專注在呼吸及坐姿舒適即可。 希望這個簡單的方式，可以讓大家對打坐/冥想有初步的認知。如有問題及查詢，可於此帖留言給本人，或追蹤我們的IG：joysoundhealing 【編輯聲明】 由 TinTin & 環球旅人 製作，版權所有，不得抄襲。 MEWE｜Facebook｜YouTube｜Instagram｜Telegram｜Twitter｜Line Today｜Podcast © TraFoLife.com All Rights...

大家逛街買護膚品，會選擇日本的，還是韓國的呢？如今韓妝大行其道，款式多、牌子多，而且每個牌子都會有自己最火熱的商品，例如 innisfree 的綠茶籽精華液、NaturalRepublic 的蘆薈啫喱、It's Skin 的蝸牛面膜等等，很多少男少都總有一兩款在家的，當然還有很多韓國護膚及彩妝品牌啦！但今天小編為大家介紹一間位於白馬行的韓國護膚化妝品店鋪－御姬 Queen Salang......

IKEA與芬蘭人氣設計品牌 Marimekko 合作推出限量「BASTUA系列」將於3月16日隆重登場！BASTUA 在瑞典語中意指「桑拿」，系列的創作概念圍繞大自然和北歐桑拿文化，頌揚自我療癒帶來的樂趣和喜悅......

每年的法國五月是致力推廣法國文化、飲食、藝術及人民風情，而 Sofitel 是一家以法國為發源地的國際性奢華酒店集團，每家 Sofitel 都很法國情懷， 而澳門的 Sofitel 也響應法國五月，舉辦了一系列活動，而 8~9 月依然延續法國風情，於 SoSPA 與 L'Occitane 推出了全新的 SPA 療程，讓大家繼續在薰衣草盛放的季節，享用各種薰衣草及當季花卉的 SPA 及下午茶......

上回貼左一部分睡房的室內設計，今次再貼第二部分吧！大家可以參考一下，裝修／粉飾睡房呀！ 這個是以『天‧海』為概念所設計的，以淺藍配白的設計風格，簡約中帶不平凡，讓人有種憩靜、休閒及舒服我感覺，真的很不錯。再配上天‧海的畫，牆身以直間紋，窗簾以薄紗為主，帶出海的動感！(本人喜愛之列) 呢間我會叫佢做青蘋果 / 青地房，成個tone都係錄色，需然綠色係好，但似乎用得太多，有d擠擁感覺！ 呢間係小朋友房間feel，有滑稽的畫作，簡約得來有些童真！牆身用上粉藍色，另一面置一個組合櫃，充份利用各空間，收納得宜！ 以玫瑰花與白色的配搭，給人少女房的feel~~設計簡單！ 呢間就真係好白，以灰白色設計，地板拋光，感覺似精神病房多d！但它也有可取的設計位，床頭的應該是蚊帳，估計係可以伸縮的！另外的櫃上有兩個呈三角錐體的造型燈！阿乃tips：這型燈可點綴室內，營造不同的感覺！ 呢間係好行政CEO的房間，以黑白灰的強烈對比作設計重點，牆身以灰色，配上不透明玻璃！簡約得來有點神秘感！ 呢間給人好家庭的感覺，好大眾，糅合了中式味道，天花頂上的走軌式燈是房間的特別之處，以斜式作跨度！給人打夏常規傳統的感覺！ 呢個簡直好似studio d佈景房咁啦！又係黑白灰，以簡單構圖為主(包括點、線、面)，配上造型特別的床架，床頭的特別design，以及藝術味重的掛畫，真係幾靚，但這房亦給人冷漠的感覺，我就唔會住係d乜冷既房度！ 今集先介紹咁多先啦，下集係最後一輯的室內設計！ 文：阿乃圖：來自網路

Tesla 澳門日前舉辦了首場Cybertruck的澳門閉門發佈會，邀請一眾傳媒到場體驗，也可讓大家親身試坐，亦能試玩其車載系統。這車整體設計結合電動卡車的實用性及出色的跑車性能。Tesla 澳門稍後將舉辦4場公眾體驗活動......

來曼谷玩又怎可以不去按摩呢！W Bangkok 附近的按摩連鎖品牌 Health Land，基本上設計及裝修都很像宮殿一樣，很豪華的感覺。其實叫得連鎖，當然不止一間店啦！在 Sathorn......

如果你是經常出國旅行，又或者去台灣、中國，甚至日本週末遊的遊人一族，行李箱的選擇可能對你是非常重要，但行李箱不只是裝滿了旅遊所需的物品之外，現在應該還能夠幫你解決各種旅行時會遇到的疑難雜症，那才是一個好的行李箱。而即將於2016年4月推出的 Raden 智能行李箱，可能就是你的首選啦！ 手機已經全面智能化，手錶又智能化，現在連波鞋、餐桌都開始智能化，還有智能車、智能家居、智能酒店，真是什麼都智能化的年代，連行李箱都可以來智能化。其實智能行李箱不是新鮮事，近年有推出自動跟隨主人的行李箱，但這真的實際用途不大。但 RADEN 最新推出的智能行李箱所擁有的功能就很實用了。Raden 智能行李箱的三大特色功能：定位系統、秤重以及充電功能。 簡單來說，Raden 行李箱可以讓你知道你的行李身在何處，讓你不必再花時間找尋自己的行李；秤重，也是最為重要的功能，可以自行量度行李重量，解決了出發或回程時因超重而罰款的煩惱，而 Raden 行李箱的秤重只要你用手將行李箱提起，它就能自己秤重並透過手機告訴你重量；充電功能相信也不用多作解釋，透過內部的兩個可拆式電池及 USB 插頭，你可以從行李箱外側的接口為你的裝置進行充電，根據官方說法那 7,800mAh 的電池更可手機充電 5 次。 當然，和很多智能行李箱一樣，它一樣擁有專用手機 App，讓用戶可以透過藍牙定位知道行李箱的位置，這是必須的智能化功能之一，但它特別的是可以透過手機 App 去電召 Uber，相當方便。 Raden 行李箱在設計上走簡約路線，它是以 Makrolon 聚碳酸酯製成，重量更是輕巧，目前提供兩種款式，The A22 Carry 高度 22 吋，重量僅 7.5 磅（約 3.4 公斤），方便大家可以手提上機；The A28 Check 高度...

經常周圍飛來飛去旅行公幹，偶而也需要放鬆一下，充電後再繼續工作。今天小編就是介紹一間位於澳門康箂德酒店的 SPA－「菩提水療 Bodhi Spa」。他們在六月開始，推出了全亞洲首個，用喜瑪拉雅山粉紅岩鹽石作熱石的按摩療程，也是全亞洲首間擁有......

「♪撒亞人，生於這個地方，稱呼叫悟空！♪」，70' 80'後出生的大家，一定對這歌詞完全不陌生。港澳地區的朋友們，還記得一開始是下午開播的「龍珠」，為尋找龍珠叫出神龍，直至慢慢......

澳門終於迎來第一間虛擬實境遊戲體驗館（VR 遊戲體驗館）啦！現正試業的 Zero Latency 以澳門為大中華區首個據點，正式進軍大中華市場，呈獻前所未有的精彩集體遊戲體驗。澳門Zero Latency VR 遊戲體驗館現推出試玩優惠......

近年手機拍攝錄影成趨勢，越來越多人製作 Reels、Shorts 及國內 app 的短視頻，使用 iPhone 最能滿足大家使用。香港內容創作者Derek早前就到澳門路環，實地分享如何使用 iPhone 14 Pro 去直接製作專業級的 Reels......

今集由環球旅人Benjamin，帶你到訪觀塘APM的 Apple Store，看看全新推出的 iPhone拍攝器材用品區，以及了解最最新的 AR 應用，如何為生活帶來一點趣味！以及 LifePrint 改變了你對實體相片的認知，同時也會介紹一些 Apple 為農曆新年特選的商品......

最近環球旅人發現到新玩具，因為經常要出外旅遊，而且現在很常用 GoPro、iPhone7+、SmoothQ 等進行拍攝錄影，又會用 iPad Pro 及 Macbook Pro 在旅行期間粗剪及修圖等等，由於是處理大量圖像工作，電量吃很快，半天就要找充電啦......

Apple Watch 終於在澳門地區正式開通「心電圖」app，以及「心律不整通知」功能，只要透過12月15日 (星期二) 的 iOS14.3 和 watchOS 7.2 軟件更新後則可以擁有這功能。讓用戶可直接在腕上取得心電圖，助他們辨識有否出現心房顫動 (AFib) 這種心律不整最常見的徵兆......

為慶祝載譽全球的日本人氣動畫「ONE PIECE 海賊王」25 週年，Lush 將與其合作，已於2月24日推出限定聯乘系列「LUSH x ONE PIECE」，與路飛及索帕一同冒險吧......

澳門麗思卡爾頓酒店深諳忙碌的都市人，無論生活節奏多急促，不時都需要停下腳步，放鬆身體、煥發疲憊心靈。今年9月起，澳門麗思卡爾頓酒店內屢獲殊榮的「怡世寶水療」將呈獻多款水療禮遇，讓賓客喚醒感官，重拾活力神采。當中包括專為響應10月「關注乳癌月」而特意打造的「Pink Your Life肌膚修護療程」...

【#Meditation 🧘‍♀️的六個迷思】相信各位打坐零基礎的讀者們，閱讀完上篇關於簡易打坐法之後，或許會有初步的了解。而本篇繼續由 TinTin 去解析坊間大大小小對打坐 Meditation 的各種奇怪迷思......

IKEA X SONOS 與美國智能音響品牌聯乘音響系列 SYMFONISK 終於在香港及澳門正式登場，即日起可以在港澳的IKEA試聽及購買......

全球震驚的大陸『黑心工業』，上至用品，下至食品，無一不假，全是黑心假貨，問你怕未？『黑心食品/用品』在中國大陸，已經猖獗到了人人自危，吃什麼、用什麼都要擔心中招的地步。最為人熟識的就是黑心假蛋、黑心棉被、黑心醬油、屎製臭豆腐、腐爛豬製火腿、漂白水衛生筷、報紙餃子、化工漂染河粉、化工毒粉絲、大頭奶粉、Condom製綁頭黑橡皮圈......數之不盡。近日e-mail收到有關黑心假蛋的製作方法及成份，以及一間專門培訓黑心食用品的學校，與大家分享一下！   據一本周刊調查發現，廣州有一群深諳化工知識的退役解放軍，成立造假學校，公然開班傳授各種造假技術，連雞蛋都能以化學材料調製，而且能煎能煮，是目前最熱門的造假課程。此外，透過網路科技，中國大陸的造假技術，已經到了無遠弗屆的蓬勃境界。位於廣州市郊的棠下鎮，因為物價與房租比市中心低廉，吸引許多外地民工出沒，車站天橋旁大樓的三樓「新華軍地科技培訓學校」（新華技校），不少穿著土氣且邋遢的年輕人進進出出，但實在很難將他們與「科技」劃上等號。教授人造蛋的東北老師邊講邊做、唱做俱佳；關鍵技術部分還會特別強調，搭配一旁不時傳出的學生發問，臨場感十足。新華造假學校女職員豆小姐，也是解放軍退役，警覺性高，前後態度迥然不同。 中國武警也到有解放軍背景的造假學校選購機器。 人造蛋技術開課賣造假學校櫃台裡，陳放著各項造假祕笈，從吃的到用的，包羅萬象。這間名為科技培訓的學校，其實是所造假學校，歸屬「廣東穗華科貿發展有限公司」下，外觀陳設簡單、燈光昏暗，一進門就看見「中國創富搖籃」「軍民合作」等醒目標語。 記者進入後，一名女子正以嚴厲的口吻，訓斥一個手忙腳亂穿著狀似珊瑚項鍊的男子說：「別人一天可以穿假珊瑚鍊一千條，你穿了一個鐘頭一條都不成，你要認真加把勁！」 面對衣著整齊的記者假扮成學員，前往學習「人造蛋」技術，眼神銳利的櫃台女職員防衛心極強，她問我們從何得知這個課程，之後先是謊稱自己姓陳、又說課程已經停辦，在記者遞上貿易公司的名片後，才改變提防態度。 後來她改口其實姓豆，並從櫃台下方拿出一本正方形、封面印有「改變命運—從現在開始！」的小冊子，裡面宣傳學校教授包括製造人工豆漿、米粉、洗衣粉等各種課程，還大力推銷製造黑心產品所搭配的機器。 假蛋製造過程 步驟1：調製原料將海藻酸納、食用明膠等7 種化學材料混水，調勻成凝膠狀，即為蛋清原料，再取同樣材料加入黃色色素，成為蛋黃原料。      步驟2：製作蛋黃將蛋黃原料倒入模具至2∕3滿，放進以氯化鈣調成的神仙水中，輕晃模具，蛋黃出現薄膜就宣告完成。將蛋黃在神仙水中靜置 1小時定型，再取出沖洗晾乾備用。   步驟3：假蛋成型在模具中倒入1∕3蛋清原料，先像包粽子一樣放進蛋黃，再倒入蛋清，放進神仙水中輕晃， 1粒無殼雞蛋便緩緩浮現。將裸蛋定型1小時，以清水沖洗後晾乾，準備上殼。 步驟4粉墨登場用縫衣線穿過雞蛋，浸入以蜜蠟、碳酸鈣等調製成的蛋殼溶液中，反覆數次，待外殼稍微風乾後，浸入冷水中抽線定型，至此，假雞蛋已穿上外衣，大功告成。 學費五千元　賣祕笈記者現場觀察，放小冊的玻璃櫃子裡，還擺滿了包括「仿製紅木家具技術」「醬油製作技術」「舊棉被翻新技術」等，日常用品從吃的到用的、販售包羅萬象的「造假」祕笈，薄薄二、三張紙，卻要價新台幣五百元到一千元不等。 豆小姐說：「這些函授的講義，是賣給內地不方便前來上課的同學自修用的。」記者要求翻閱一下「舊棉被翻新技術」內容，再決定是否購買，立刻被豆小姐嚴正拒絕說：「這些都是國防工業軍工技術，不買就不能看。」豆小姐一邊熟練的翻開小冊子中介紹人造蛋的頁面，一邊開價學費一千二百元（約新台幣五千元），並且說：「明天就可以安排技術部劉經理為你們上課，但在上課前，所有學員必須先簽署一份同意書。」這份同意書，內容大致寫的是「公司只負責技術傳授，學員製造人造蛋販售，一律與公司無關。」 不會吧！連『皮蛋』也做的出來？解放軍撐腰　無所畏 表面上，造假學校雖極力撇清與假產品的關係，卻又在對外的公布欄與廣告宣傳品上，刊登學員來函的感謝信，其中一名在廣東打工多年的河南楊姓學員寫著：「我在貴公司學得人造蛋技術後，製出的蛋與真蛋一模一樣，且口感比真蛋還好，我現在告別了打工生涯，平均每天生產一千多個，每天淨賺一百多塊（約新台幣四百元），我造蛋發財了，不少老鄉還來向我學技術。」據記者調查，打著「軍民合作」旗幟、已有二十多年歷史的新華技校頗有來頭，從陳姓總經理到櫃台的豆小姐，都是由軍職退役轉業民間的解放軍組成，連該公司的招牌，都是前廣東省副省長劉維明題字，記者在造假學校詢問課程時，也見到穿著武警制服的軍職人員在購買機器。有解放軍做後台的造假學校，半年前還大肆刊登廣告、招攬學生，近來之所以變的低調，還要學生簽署同意書才授課，全是因為半年前，廣州工商局破獲了一個假雞蛋生產中心，起出上萬個假蛋，造假學校就是憑著只從事「技術轉移」，並無參與「生產經營」，而避開法律制裁，但從此也變得更小心謹慎。假蛋放入鍋中油煎，除了蛋白氣泡比真蛋多之外，賣相甚至比真蛋還可口。化工物質對人體的禍害！資料來源：E-mail整理編撰：阿乃

12月初小編受邀出席了澳門文華東方酒店的週日聖誕派對，品嚐特調飲品，以及聖誕特色餐飲。澳門文華東方酒店推出令人垂涎三尺的豐盛饗宴、節日特色下午茶、除夕跨年自助餐、外帶傳統佳餚以及別出心裁的禮品籃......

近期澳門金麗華酒店（Grand Lapa）進行一系列翻新及改裝工程，即將為大家帶來全新的金麗華酒店。而環球旅人今日就率先帶大家去體驗一下，位於金麗華酒店內的香薰療理中心，它與 VOYA 聯手推出了的全新 SPA－Mindful Dreams「專心作夢」特色水療。「專心作夢」是環球旅人幫它起的中文名字，按照療程的特點及英文名而改的，因為這個全新的水療還沒有中文名字呀......

Tesla 全新升級版 Model 3 正式在澳門亮相，新版本加大了續航距離，適合澳門人「澳車北上」，以及香港人「港車北上」政策，出遊粵港澳更方便。全新升級版 Model 3 提供後輪驅動及長續航全輪驅動版本，並開放自訂配置選項供選擇，價格由港幣$299,800 起(豁免機動車輛稅)......

澳門金沙城中心康萊德酒店今年將再度於 10 月推出 2017「粉紅革命」活動，以支持香港癌症基金會一年一度的「粉紅革命」活動，為喚醒公眾對乳癌的關注及籌集研究經費獻出一分力。澳門康萊德酒店經已連續第五年支持「粉紅革命」......

近日小編去了一個全新的潮人聖地－「回力時尚坊」。它是澳博集團，活化歷史光輝－澳門前回力球場地段的項目。將回力球場改建成一個結合娛樂場、酒店、餐飲、美妝零售及藝術創意空間的大型休閒中心。它已於 2017 年 4 月 25 日正式開業，位處碼......